Nieuws

Seizoensopruiming

Van dinsdag 31 augustus t/m zaterdag 11 september kunt u koopjes halen! Zo hebben we fikse kortingen :

Diverse fietsen met kortingen oplopend tot wel 25%!

Diverse regenkleding: 20% tot 50% korting

Diverse wielerkleding: 20% tot 50% korting

Diverse Race- en ATB schoenen: 15% korting

Op alle fietstassen: 10% korting

Diverse verlichting: 50% korting

2^de hands fietsmarkt

Op zaterdag 4 september vanaf 10 uur organiseren we een gebruikte fietsenmarkt Er zijn diverse (kinder-) fietsen al vanaf 25 euro te koop! Bij aankoop van een occasion fiets vanaf 100 euro krijgt u een stevig kettingslot t.w.v € 47,50 kado.

Kinderen - Leren fietsen

Pap, ik wil niet meer op 4 wielen fietsen!
Vaarwel zijwieltjes’ en slingerend fietst Jesse de wijde wereld in onder toeziend oog van zijn trotse, maar rood aangelopen vader. Kunnen fietsen, het is één van de mooiste gebeurtenissen in het leventje van een kleuter. En niet minder in dat van de ouders. Wie eenmaal kan fietsen verleert het nooit meer. Blijft alleen de vraag: hoe leer je eigenlijk fietsen?

Sinds een vriendje van Jesse zonder zijwieltjes kan fietsen, wil de kleine vent maar een ding: leren fietsen! Zo gebeurt het vaak en dat is direct de belangrijkste voorwaarde voor het leren fietsen. Een kind moet het zelf willen, anders kunnen ouders zich de energie en bijkomende frustratie beter besparen. Wanneer een kind er klaar voor is ligt aan het karakter, de motorische ontwikkeling en zoals bij Jesse het geval is, de invloed van leeftijdsgenootjes.

Bestaan er dan geen richtlijnen? Jawel, kinderen zijn vanaf 3,5 jaar in staat te leren fietsen. Belangrijk zijn voldoende trapkracht en motoriek. Jesse is bijna vijf en ligt daarmee prima op schema. Gemiddeld leert een kind van vijf jaar zonder zijwieltjes fietsen. Behalve motorisch moet een kind er ook emotioneel aan toe zijn de zijwieltjes vaarwel te zeggen en te vertrouwen op zichzelf.

Leren fietsen is een complexe aangelegenheid. Een kind moet op hetzelfde moment verschillende handelingen uitvoeren: trappen met de benen, sturen met de armen, evenwicht bewaren, (voor)uit kijken en het evenwicht corrigeren. Ook hier luidt ’geduld is een schone zaak’.

Er zijn kinderen die na een paar minuten fietsen, anderen doen er dagen over. Volwassenen die moeten leren fietsen doen er beduidend langer over! Er bestaan verschillende ’technieken’ om een kleuter te leren fietsen. De zadelgreep en met name de nekgreep zullen de meeste ouders misschien uit eigen jeugd nog kunnen herinneren. Over het algemeen geldt dat het beter is de kleuter te ondersteunen, dan de fiets. Zo voelt de kleuter zich ondersteund en merkt hij of zij beter wanneer er een beroep gedaan wordt op het eigen evenwicht.

Een prima hulpmiddel hierbij is de Biky-Biky. Dit is een vestje met handgreep op de rugzijde. Een kind kan daarmee in evenwicht gehouden worden zonder dat de ouder erg hoeft te bukken. Op de verpakking staat als extra een fietsdiploma, die uitgereikt kan worden zodra het kind zonder zijwielen kan fietsen.

Fietsen voor duchenne

De tocht
De Duchenne Heroes-mountainbiketocht bestaat uit zeven zware etappes, door vier verschillende landen, van Luxemburg naar Nederland. Per dag leggen de deelnemers gemiddeld 100 km af over vaak unieke mountainbiketracks. De route is in alle zorgvuldigheid samengesteld, voorgereden door het Duchenne Heroes vrijwilligersteam en gaat zo min mogelijk over asfalt. Het parcours is niet afgezet of bewegwijzerd, er wordt gereden met GPS.

De route
Duchenne Heroes 2010 start in het gastvrije plaatsje Wiltz in Luxemburg en gaat via de Belgische Ardennen en de Duits-Belgische grens naar Nederlands Limburg. De dagen zullen zwaar en technisch zijn. De dagafstanden in dit gebied liggen op 90 km per dag.

Via het mooie Limburgse landschap, fietsen de helden via het mijnweg gebied en opnieuw een stukje Duitsland, richting het Rijk van Nijmegen. Ook hier zijn een paar flinke heuvels te nemen en wordt er een stevig beroep gedaan op het uithoudingsvermogen van de deelnemers. De dagafstanden lopen op naar 110 km per dag.

De laatste dag eindigt met nog pittige en technische routes. Het gehele Duchenne Heroes peloton, bestaande uit de teams, individuele deelnemers en de voltallige estafette-teams, komen gezamenlijk in de finishplaats Nijmegen aan.

Officiële opening op 11 september: Wiltz, Camping Kaul in Wiltz
Dag 1 : Wiltz – Grand Halleux, Camping Les Neufs Prés in Grand Halleux
Dag 2: Grand Halleux - Sart-Lez-Spa, Camping Spa D´or in Sart-lez-Spa
Dag 3: Sart-Lez-Spa – Vijlen, Camping Cottesserhoeve in Vijlen
Dag 4: Vijlen - Valkenburg, Camping de Bron in Valkenburg a.d. Geul
Dag 5: Valkenburg - Herkenbosch, Recreatiepark Elfenmeer in Herkenbosch
Dag 6: Herkenbosch – Venray, Parc de Witte Vennen in Oostrum
Dag 7: Venray – Nijmegen, Park Brakkenstein in Nijmegen

Bericht van Hans
Nog een paar weekjes en ik sta aan de start van de Duchenne tocht. Het aftellen is begonnen, lijstje moet gemaakt worden, nog een paar keer mijn uitklaptentje proberen en nog een paar keer flink trainen. Afgelopen zondag een mooie tocht gereden in de Loonse en Drunense duinen dus laat die bultjes in de Ardennen maar komen. Nou, ik moet eerlijk bekennen dat ik het best spannend vind en die spanning gaat alleen maar oplopen. Aanstaande zaterdag is de laatste bijeenkomst van Duchenne over de tocht en zal ik mijn teamgenoten ontmoeten. Ondertussen zorgt Goos Westerlaken dat mijn fiets tiptop in orde is dus aan het materiaal zal het niet liggen.
Wordt vervolgd.

Hans Kokje